Boek – Met volle angst vooruit

Sandy schrijft vanuit haar eigen ervaringen met angsten, paniekaanvallen en burn-out klachten. Ze vertelt haar verhaal open en eerlijk omdat ze weet hoe het is om je plotseling kwetsbaar te voelen. Omdat herkenning zo belangrijk is als je leven of lijf even niet ok is. Haar verhaal is puur en oprecht, met een lach en een traan.
De theorie ondersteunt het persoonlijke verhaal en laat je begrijpen waar angst, paniek en burn-out klachten vandaan kunnen komen. Dit begrip leidt tot acceptatie. De doe-opdrachten laten je op een laagdrempelige manier aan de
slag gaan, op weg naar nieuwe patronen en een leuker leven.

Waar angst is, is een weg.